RUHE. KRAFT. KONZENTRATION.
RUHE.  KRAFT.  KONZENTRATION.

Einsichten, Erfahrungen, Erholung - Entlastung

Innere Ruhe kann man lernen (Workshop)

Innere Ruhe macht Höchstleistung stressfrei

In unserem Workshop „Innere Ruhe kann man lernen“ machen wir die Teilnehmer mit dem Konzept der inneren Ruhe vertraut. Sie lernen die innere Ruhe als einen körperlich wahrnehmbaren Zustand kennen, den sie selber jederzeit systematisch herstellen können. Sie lernen die innere Ruhe als Haltung kennen, die sie sich jederzeit über logisches Denken erschließen können und letztlich als einen Modus des eigenen körperlich-geistigen Systems, der viele Höchstleistungen erst ermöglicht und gleichzeitig vor Stressbelastungen schützt.

 

Eigene Erfahrungen und Einsichten

Wir erreichen die Einsicht der Teilnehmer durch körperliche Referenzerfahrungen sowie durch plausible philosophische, kulturgeschichtliche und lebenspraktische Einordnungen und Beispiele. Die Teilnehmer haben nie das Gefühl, etwas ihnen völlig Fremdes vermittelt zu bekommen, sondern eher den Eindruck, dass eigenes Wissen, eigene Erfahrungen und Ahnungen bestätigt werden und sich in einen guten und sinnvollen Zusammenhang ordnen.

 

Wenn man es weiß, ist es einfach

Nach dem Workshop wissen die Teilnehmer, dass sie selbst und nicht die Umstände darüber entscheiden, ob sie („negativen“) Stress erleben. Sie wissen, wie sie ihre innere Ruhe pflegen, bewahren und auch herstellen können und sie wissen, dass sich damit ein unmittelbarer Gewinn an Leistungsfähigkeit und Lebensqualität verbindet. Gesundheitsschutz wird so zur Nebenwirkung eines intelligenteren Lebens- und Arbeitsstils.

 

Alles direkt umsetzbar

Die erstrebten Veränderungen haben im Training selbst bereits begonnen. Alle nötigen Hilfsmittel, Übungen und Techniken, die erforderlich sind, um diese Veränderungen zu erhalten und die neu gewonnenen Einsichten in die eigene Alltagsgestaltung umzusetzen, haben die Teilnehmer vermittelt bekommen. Sie haben auch verstanden, dass die Nutzung dieser Hilfsmittel und Techniken keinen zusätzlichen Zeitbedarf erfordert, sondern im idealen Fall durch einen Zugewinn an Souveränität und Präzision sogar zu zeitlicher Entlastung führt.

Zimmermann & Zimmermann 

Trainings & Programme

Gallitzinstr. 1
48167 Münster

 

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Laden Sie uns ein und wir erläutern und demonstrieren Ihnen, wie unsere Techniken funktionieren und wirken!

 

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Freitag, 30. Oktober 2015,

14 Uhr SCC Kaiserau:

„Augen auf und durch –

Gesundheit als Nebenwirkung gesteigerter Effektivität“

Vortrag und Demonstration

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